虽然春天是旅游的黄金季节,但它也是疾病的季节.医学专家告诫人们不要醉酒和忽视自己的健康.中国疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光教授就春游应该注意的问题提出了十条建议.根据天气变化,注意冷暖,注意均衡饮食,增强免疫力.

　　参加一些户外活动,减少拘留或活动时间.然而,应该有一定程度的活动,并注意充分休息.去空气质量好的地方,可以积极减少呼吸道疾病,选择登山,去海边,尽可能多的去森林.

　　加强个人卫生,勤洗手,预防肠道传染病.打喷嚏和咳嗽后要洗手.洗后用干净毛巾或纸巾擦拭.当你出去住旅馆或旅馆时,使用你自己的化妆品.

　　在游览景点和景点时,尽量避免接近动物和鸟类.许多疾病都与动物和鸟类的传播有关.晚上睡觉前,我需要打开一些时间窗,保持房间里的空气新鲜.少吃饭,不抽烟,少喝酒.

　　如果你或你的旅伴发现发烧、腹泻、咳嗽、气短或发高烧的症状,你必须停止旅行并在当地就医.一定要服从医生和医务人员的安排.患者应该有意识地将自己与旅伴隔离开来,这有利于自己的健康,也是必要的社会道德.